Melhor Tenis Asics Para Corrida Masculino? 9 Opções
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Escolher o tênis de corrida certo é fundamental para seu desempenho e para evitar lesões. A Asics é uma marca referência em tecnologia e conforto, mas com tantas linhas como Gel-Excite, Gel-Shogun e Jolt, a decisão pode ser complexa.
Este guia definitivo analisa os 9 melhores modelos masculinos da Asics, com foco total em amortecimento e custo-benefício. Aqui, você encontrará a análise detalhada para corredores iniciantes e intermediários que buscam qualidade sem precisar investir nos modelos de elite mais caros.
Vamos ajudar você a encontrar o par perfeito para suas necessidades.
Como Escolher o Tênis Asics Ideal Para Você
Antes de analisar os produtos, entenda os fatores que definem o tênis perfeito para seus pés e seus objetivos. A escolha correta vai além do design e da cor. Considere o tipo de treino, o nível de amortecimento desejado e a durabilidade da sola.
Um tênis para treinos curtos e rápidos tem características diferentes de um modelo para longas distâncias.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
A tecnologia de amortecimento é o coração de um tênis de corrida Asics. A famosa Tecnologia GEL é projetada para absorver o impacto de forma eficiente, protegendo suas articulações.
O cabedal, a parte superior do tênis, também é importante: um cabedal respirável mantém seus pés secos e confortáveis. Por fim, o custo-benefício é um critério central deste guia.
Selecionamos modelos que entregam performance e durabilidade com um preço justo, ideais para quem busca um tênis para iniciantes ou um parceiro de treino confiável para o dia a dia.
Análise: Os 9 Melhores Tênis Asics Para Corrida
1. Asics Gel-Shogun ST
Ver OfertasO Asics Gel-Shogun ST se apresenta como um verdadeiro coringa. Ele combina a tecnologia de amortecimento GEL, localizada estrategicamente no calcanhar, com uma entressola de EVA que oferece uma sensação de maciez a cada passada.
O cabedal em mesh é bem construído, garantindo uma ventilação adequada durante a corrida e mantendo os pés mais frescos. A sola de borracha foi projetada para ter boa aderência em superfícies urbanas, como asfalto e calçadas, oferecendo segurança e durabilidade.
Este modelo é a escolha ideal para o corredor iniciante que também frequenta a academia. Se você busca um tênis versátil para corridas leves, caminhadas e treinos de musculação, o Gel-Shogun ST atende a essas necessidades com competência.
Ele não é um tênis de performance para bater recordes, mas sua combinação de amortecimento e estabilidade o torna um excelente parceiro para quem está começando a se exercitar e precisa de um calçado confiável e com bom custo-benefício.
- Amortecimento GEL eficiente para iniciantes.
- Versatilidade para corrida e academia.
- Bom custo-benefício na linha GEL.
- Amortecimento pode ser insuficiente para corridas longas (+10km).
- Design mais simples comparado a linhas superiores.
2. Asics Raiden 4
O Asics Raiden 4 é um modelo de entrada focado em leveza e simplicidade. Sua construção prioriza um design funcional para atividades diárias e corridas curtas. A entressola em EVA proporciona um amortecimento básico, porém eficaz para absorver o impacto em caminhadas ou trotes leves.
O cabedal em tecido sintético e mesh oferece respirabilidade, um ponto positivo para quem usa o tênis por longos períodos. A sola é projetada para durabilidade em uso casual e esportivo leve.
Para quem está começando a correr distâncias muito curtas, como 2 a 5 km, ou procura um tênis confortável para o dia a dia e academia, o Raiden 4 é uma opção a se considerar. Ele é perfeito para o usuário que não precisa da tecnologia GEL e busca um calçado leve e com preço acessível.
Se seu objetivo é um tênis para ir ao trabalho, fazer caminhadas no parque e iniciar corridas leves sem um grande investimento, este modelo cumpre bem o seu papel.
- Extremamente leve e confortável para uso diário.
- Preço bastante competitivo.
- Cabedal com boa ventilação.
- Não possui tecnologia GEL, oferecendo amortecimento básico.
- Não recomendado para corredores com treinos regulares ou longos.
3. Asics Gel-Sparta 2 Masculino
O Asics Gel-Sparta 2 eleva um pouco o padrão dos modelos de entrada, oferecendo uma experiência de corrida mais estruturada. A presença da tecnologia GEL no calcanhar, combinada com a entressola AmpliFoam, cria um equilíbrio interessante entre maciez e resposta.
O AmpliFoam é mais denso e durável que o EVA tradicional, o que dá ao tênis uma vida útil maior e uma sensação de mais suporte. O cabedal é bem acabado e o sistema de amarração garante um ajuste seguro.
Este tênis é perfeito para o corredor intermediário ou o iniciante dedicado que já corre distâncias de 5 a 10 km regularmente. Se você superou a fase inicial e agora busca um tênis que ofereça mais suporte e amortecimento para treinos mais longos, o Gel-Sparta 2 é um forte candidato.
Ele representa um passo acima de modelos como o Jolt ou o Raiden, oferecendo mais tecnologia sem atingir o preço das linhas de alta performance.
- Entressola AmpliFoam oferece bom equilíbrio entre amortecimento e durabilidade.
- Tecnologia GEL para absorção de impacto.
- Boa estrutura para treinos de média distância.
- Pode ser um pouco mais rígido que modelos focados apenas em maciez.
- O peso é ligeiramente maior que o de modelos de entrada.
4. Asics Gel-Nagoya 7 Masculino
Tênis Asics Gel-nagoya 7 Masculino - 38 - Preto/branco
Disponível na Amazon
A linha Gel-Nagoya é conhecida por priorizar o conforto e o amortecimento, e a sétima versão não decepciona. Este modelo é construído com uma generosa camada de amortecimento, incluindo a tecnologia GEL visível no calcanhar, para máxima absorção de impacto.
A entressola é macia, projetada para proporcionar uma corrida suave e confortável, mesmo em ritmos mais lentos. O cabedal em mesh é flexível e se adapta bem ao formato dos pés, garantindo ventilação e evitando pontos de atrito.
O Gel-Nagoya 7 é a escolha certa para corredores que valorizam o conforto acima de tudo. Se você é um corredor mais pesado, tem articulações sensíveis ou simplesmente prefere uma sensação de estar pisando em nuvens durante seus treinos de rodagem, este tênis entrega exatamente isso.
Ele é ideal para corridas longas e lentas, onde o objetivo é acumular quilometragem com o máximo de proteção e conforto, e também é uma excelente opção para caminhadas longas.
- Nível superior de amortecimento e conforto.
- Ideal para corredores mais pesados ou que priorizam proteção.
- Cabedal macio e respirável.
- Pode faltar resposta para treinos de velocidade.
- O excesso de maciez pode gerar sensação de instabilidade para alguns corredores.
5. Asics Gel-Excite 10
O Asics Gel-Excite 10 é um dos tênis mais equilibrados e populares da marca, um verdadeiro pilar no quesito custo-benefício. Nesta versão, ele combina a tecnologia GEL no calcanhar com a entressola AmpliFoam, resultando em uma passada suave, mas com energia suficiente para treinos diários.
O cabedal em Jacquard Mesh é um diferencial, pois oferece um ajuste aprimorado, mais respirabilidade e um visual moderno. A sola foi atualizada para maior durabilidade e flexibilidade.
Este tênis é para o corredor de todos os dias. Se você precisa de um único par para seus treinos variados, desde rodagens curtas a corridas de até 10 ou 15 km, o Gel-Excite 10 é uma aposta segura.
Ele não é o mais rápido nem o mais macio, mas sua versatilidade e confiabilidade o tornam a escolha perfeita para corredores de nível iniciante a intermediário que buscam um parceiro de treino durável e consistente.
Ele oferece um pacote tecnológico sólido por um preço justo.
- Excelente equilíbrio entre amortecimento e resposta.
- Cabedal em Jacquard Mesh de alta qualidade.
- Extremamente versátil para diferentes tipos de treino.
- Ótima durabilidade da sola.
- Não é ideal para corredores que buscam performance máxima em competições.
- O ajuste pode ser estreito para quem tem pés largos.
6. Asics Jolt 5 Masculino
O Asics Jolt 5 continua sua tradição de ser a porta de entrada para o universo Asics. É um tênis honesto, que entrega o básico com a qualidade de construção da marca. A entressola em EVA oferece amortecimento funcional para atividades de baixo impacto.
Embora não possua a tecnologia GEL, sua construção é robusta e a sola de borracha garante uma durabilidade surpreendente para a sua faixa de preço. O cabedal foi redesenhado para um visual mais limpo e um ajuste confortável.
Se você está com o orçamento limitado ou procura um segundo tênis para caminhadas, academia ou corridas muito ocasionais, o Jolt 5 é a opção mais econômica e racional. Ele é o tênis perfeito para quem está começando do zero e não quer investir muito.
Para corridas leves de até 5 km ou para o uso no dia a dia, ele oferece conforto e durabilidade suficientes, representando o melhor custo-benefício para quem busca a confiabilidade da marca Asics.
- Preço extremamente acessível.
- Durabilidade da sola acima da média para a categoria.
- Leve e confortável para caminhadas e uso casual.
- Amortecimento limitado para corrida, sem tecnologia GEL.
- Suporte mínimo, não indicado para treinos longos ou corredores pesados.
7. Asics Gel-Shogun 7
O Asics Gel-Shogun 7 segue a mesma proposta de versatilidade de seu irmão, o Shogun ST, mas com atualizações pontuais. Ele mantém a combinação de GEL no calcanhar e entressola em EVA, focando em conforto para atividades mistas.
O principal diferencial pode estar no design do cabedal e em pequenos ajustes no encaixe, buscando refinar a experiência de uso. A sola continua robusta, preparada para o asfalto e para o ambiente da academia, oferecendo tração e resistência ao desgaste.
Assim como o Shogun ST, este tênis é indicado para o atleta iniciante e versátil. Se você divide seu tempo entre corridas leves na esteira e treinos de musculação, o Gel-Shogun 7 é uma escolha sólida.
A decisão entre ele e o ST pode se resumir a qual design ou ajuste agrada mais você, ou a uma pequena diferença de preço. Ambos entregam um pacote de custo-benefício forte para quem está entrando no mundo da corrida com a tecnologia GEL.
- Amortecimento GEL confiável para treinos leves.
- Boa opção para quem alterna corrida e academia.
- Construção durável com sola resistente.
- Poucas inovações em relação a outras versões.
- Amortecimento pode ser insuficiente para corredores focados em distância.
8. Asics Ugoki
O Asics Ugoki se destaca pelo seu design minimalista e leveza. O nome, que significa "movimento" em japonês, reflete sua proposta. A entressola de EVA é mais fina e flexível, proporcionando uma maior sensação do terreno.
Este não é um tênis focado em máximo amortecimento, mas sim em liberdade de movimento e leveza. O cabedal é simples, feito de material sintético e malha, focando em manter o peso baixo e a ventilação funcional.
Este modelo é para um nicho específico de usuários. Se você busca um tênis para treinos de tiro curtos, exercícios funcionais que exigem agilidade, ou simplesmente prefere um calçado com menos amortecimento e mais contato com o chão, o Ugoki é uma opção interessante.
Ele não é recomendado para corredores iniciantes ou para longas distâncias, pois a falta de amortecimento pode sobrecarregar as articulações. É um tênis para quem já tem uma boa técnica de corrida e busca um calçado ágil.
- Extremamente leve e flexível.
- Promove uma maior sensação do terreno.
- Bom para treinos de agilidade e funcionais.
- Amortecimento mínimo, inadequado para a maioria dos corredores.
- Baixa proteção contra impacto, aumentando o risco de lesões para iniciantes.
9. Asics Modelo Genérico Masculino
Este "Modelo Genérico" representa as diversas opções de entrada da Asics, muitas vezes encontradas em grandes varejistas com designs mais básicos. Geralmente, são tênis que utilizam tecnologias de gerações anteriores, como entressolas de EVA simples e cabedais com construção menos elaborada.
O foco aqui é puramente o custo. Eles carregam o logo da Asics e uma promessa de qualidade de construção mínima, mas não incluem as inovações das linhas principais.
Para quem este tênis é indicado? Exclusivamente para uso casual, caminhadas muito leves ou para quem precisa de um calçado de trabalho sem grandes exigências. Se você pensa em correr com ele, mesmo que distâncias curtas, é melhor investir um pouco mais em um modelo como o Jolt 5 ou o Raiden 4.
Usar um tênis genérico para corrida regular pode ser arriscado, pois a falta de amortecimento e suporte adequados pode levar a desconforto e lesões. Pense nele como um tênis para o dia a dia, não para o esporte.
- O preço mais baixo possível para um tênis da marca Asics.
- Funcional para uso estritamente casual e caminhadas curtas.
- Amortecimento e suporte inadequados para corrida.
- Materiais de qualidade inferior em comparação com as linhas principais.
- Risco aumentado de lesões se usado para treinos.
Tecnologia GEL: O Segredo do Amortecimento Asics
A Tecnologia GEL é o sistema de amortecimento mais famoso da Asics, e por um bom motivo. Trata-se de um material à base de silicone colocado em pontos estratégicos da entressola, geralmente no calcanhar e, em modelos mais avançados, na parte dianteira do pé.
Sua função é absorver a força do impacto durante a aterrissagem da passada.
Para você, corredor, isso significa menos estresse nas articulações como joelhos, tornozelos e quadris. O resultado é uma corrida mais confortável e uma redução no risco de lesões por esforço repetitivo.
Modelos como o Gel-Excite, Gel-Nagoya e Gel-Shogun utilizam essa tecnologia para oferecer um nível superior de proteção, tornando-os ótimas opções para treinos regulares.
Pisada Neutra, Pronada ou Supinada: Faz Diferença?
O tipo de pisada descreve como seu pé gira para dentro ao tocar o chão. A pisada neutra tem uma rotação ideal. A pronada tem uma rotação excessiva para dentro, e a supinada, para fora.
Sim, faz diferença, mas talvez menos do que você imagina para a maioria dos corredores.
- Pisada Neutra: O pé aterrissa na parte externa do calcanhar e rola levemente para dentro para absorver o impacto. A maioria dos tênis, incluindo todos os analisados aqui, funciona perfeitamente para este tipo de pisada.
- Pisada Pronada: O pé rola excessivamente para dentro. Corredores com pronação severa se beneficiam de tênis com suporte específico, como o Asics Gel-Kayano.
- Pisada Supinada: O pé não rola o suficiente para dentro, concentrando o impacto na parte externa. Tênis com muito amortecimento e flexibilidade são recomendados.
Todos os modelos desta lista são indicados primariamente para corredores com pisada neutra ou levemente pronada/supinada. Se você não sente dores e não tem um desvio acentuado, pode escolher qualquer um deles com segurança.
Iniciantes: Qual o Melhor Tênis Custo-Benefício?
Para o corredor iniciante, o equilíbrio entre preço e qualidade é o fator mais importante. Você não precisa do tênis mais caro, mas sim de um que ofereça segurança e conforto para seus primeiros quilômetros.
Com base em nossa análise, o **Asics Gel-Excite 10** se destaca como a melhor escolha geral em custo-benefício. Ele oferece uma combinação fantástica de amortecimento GEL, durabilidade e um cabedal de alta qualidade, sendo um tênis que acompanhará sua evolução por muito tempo.
Se o seu orçamento é mais restrito, o **Asics Jolt 5** é imbatível. Ele é um tênis simples, mas honesto e durável para caminhadas e corridas bem leves. Para quem quer um pouco mais de tecnologia que o Jolt sem gastar tanto quanto no Excite, o **Asics Gel-Shogun ST** é o caminho do meio perfeito, introduzindo o conforto do GEL de forma acessível.
Perguntas Frequentes
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Gustavo Ferreira Martins
Fundador do ReviUp, Gustavo é jornalista (UFPR) com MBA em Gestão de Produtos Digitais e mais de 12 anos de experiência em análise de produtos. Ele criou o 'Método ReviUp' para oferecer análises profundas que realmente ajudam os consumidores, já tendo auxiliado mais de 5 milhões de brasileiros a fazerem compras mais inteligentes.
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