Melhor Pasta de Amendoim Zero Açúcar: Com Whey?
Produtos em Destaque
Índice do Artigo
Escolher a pasta de amendoim zero açúcar ideal pode ser confuso com tantas opções no mercado. Este guia analisa as 10 melhores, detalhando ingredientes, sabor e textura para ajudar você a encontrar o produto perfeito para seus objetivos, seja ganhar massa muscular, manter uma dieta limpa ou simplesmente saborear um doce saudável.
Avaliamos desde as versões integrais, feitas apenas com amendoim, até as gourmet, enriquecidas com whey protein e sabores diferenciados. Aqui você encontrará a informação necessária para uma decisão de compra informada.
Integral ou Com Whey: Qual a Melhor Escolha?
A decisão entre uma pasta de amendoim integral e uma com whey protein depende dos seus objetivos e paladar. A pasta de amendoim integral é a mais pura, contendo apenas amendoim torrado e moído.
Ela é ideal para quem busca uma fonte de gorduras boas e proteínas com o mínimo de processamento. Sua versatilidade é um ponto forte, funcionando bem em receitas doces, salgadas ou consumida pura.
É a escolha dos puristas e de quem segue dietas com restrição de ingredientes, como a paleo.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Por outro lado, a pasta de amendoim com whey protein é formulada para um público focado em performance e ganho de massa muscular. A adição de proteína do soro do leite aumenta significativamente o valor proteico por porção, tornando-a um excelente lanche pós-treino.
Geralmente, essas versões são saborizadas e adoçadas com adoçantes naturais como xilitol ou stevia, funcionando como uma sobremesa funcional que satisfaz a vontade de doces sem adicionar açúcar à dieta.
Análise das 10 Melhores Pastas Zero Açúcar
1. DaColônia Amendopower Integral Zero 500g
Ver OfertasA Amendopower Integral da DaColônia é a definição de simplicidade e pureza. Feita com um único ingrediente, o amendoim torrado, ela entrega um sabor autêntico e uma textura cremosa que agrada aos paladares mais exigentes.
A ausência de açúcar, adoçantes, sódio ou qualquer outro aditivo a torna uma base extremamente versátil para sua alimentação. Você pode usá-la para enriquecer vitaminas, misturar com frutas, criar molhos para saladas ou simplesmente comer de colher.
Este produto é a escolha perfeita para quem segue dietas restritivas, como a low carb, cetogênica ou paleo, ou para qualquer pessoa que valorize uma alimentação limpa e sem ingredientes artificiais.
Para os que gostam de controlar o sabor de suas preparações, ela é ideal, pois permite que você adicione seu próprio adoçante, sal ou especiarias. O óleo natural do amendoim pode se separar, o que é um sinal positivo de sua pureza.
Uma simples mistura resolve o problema.
- Ingrediente único: apenas amendoim torrado.
- Extremamente versátil para diversas receitas.
- Sem adição de sódio ou adoçantes.
- Excelente custo-benefício.
- O óleo se separa e exige mistura antes do consumo.
- Sabor pode ser considerado simples para quem busca opções gourmet.
2. DR. Peanut Bueníssimo com Whey Protein 600g
A Dr. Peanut estabeleceu um novo padrão para pastas de amendoim gourmet, e a versão Bueníssimo é um exemplo claro disso. Ela combina a cremosidade da pasta de amendoim com o sabor que remete a um famoso creme de avelã, mas em uma versão zero açúcar e enriquecida com whey protein.
A textura é incrivelmente suave, com pedaços de amendoim e chocolate, o que a transforma em uma sobremesa funcional.
Esta pasta é a opção ideal para quem luta contra a vontade de comer doces, mas não quer sair da dieta. Se você busca um snack pós-treino que seja ao mesmo tempo delicioso e rico em proteínas, a Bueníssimo é imbatível.
Ela satisfaz o desejo por chocolate e oferece um aporte proteico de qualidade. O adoçante utilizado é o xilitol, uma opção natural que não deixa retrogosto acentuado para a maioria das pessoas.
- Sabor gourmet que imita um doce famoso.
- Alto teor de proteína graças à adição de whey.
- Textura cremosa com pedaços, proporcionando uma ótima experiência.
- Zero adição de açúcar.
- Preço mais elevado em comparação com as versões integrais.
- Contém mais ingredientes, incluindo aromatizantes.
3. Power One Crocante Integral 1,005kg
A Power One Crocante Integral é a escolha do consumidor inteligente que busca volume e qualidade. Com uma embalagem de 1,005kg, ela oferece um excelente custo-benefício para quem consome pasta de amendoim diariamente.
Assim como as melhores pastas integrais, seu único ingrediente é o amendoim, garantindo um produto limpo. O diferencial aqui é a textura: pedaços generosos de amendoim estão distribuídos por toda a pasta, criando uma experiência sensorial satisfatória a cada colherada.
Se você tem uma família grande ou simplesmente consome grandes quantidades de pasta de amendoim, este produto é para você. A textura crocante a torna perfeita para adicionar a iogurtes, frutas ou como topping para panquecas, adicionando não apenas sabor, mas também um elemento de crocância.
Para quem valoriza a pureza dos ingredientes e não se importa em misturar o óleo que se separa, a Power One oferece a combinação ideal de qualidade, quantidade e preço.
- Excelente custo-benefício pelo tamanho da embalagem.
- Textura crocante com pedaços de amendoim.
- Ingrediente único, sem aditivos.
- Marca bem estabelecida e confiável no mercado.
- A separação do óleo é significativa e requer uma boa mistura.
- A embalagem grande pode ser inconveniente para quem tem pouco espaço.
Mais um sucesso da Dr. Peanut, a versão Cookies & Cream com Whey leva a experiência de sobremesa funcional a outro nível. Ela captura fielmente o sabor de biscoitos de chocolate com creme, incluindo pedacinhos de biscoito na mistura, o que cria uma textura surpreendente.
A base continua sendo a pasta de amendoim de alta qualidade, enriquecida com whey protein para um perfil nutricional superior, ideal para recuperação muscular.
Esta pasta é a escolha perfeita para os amantes do sabor Cookies & Cream que buscam uma alternativa saudável e proteica. É uma excelente forma de satisfazer o paladar sem culpa, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou como um mimo pós-treino.
Se você acha as pastas de amendoim tradicionais monótonas e busca algo que realmente pareça um doce, este produto entrega exatamente isso, mantendo os benefícios nutricionais.
- Sabor autêntico de Cookies & Cream.
- Textura cremosa com pedaços de biscoito sem açúcar.
- Enriquecida com whey protein de qualidade.
- Ideal para quem quer uma sobremesa saudável.
- O sabor específico pode se tornar enjoativo para consumo diário.
- Lista de ingredientes mais extensa que a de pastas integrais.
5. Amendopower Avelã e Cacau Zero 450g
A Amendopower Avelã e Cacau da DaColônia é uma resposta direta e saudável aos cremes de avelã com chocolate cheios de açúcar. Esta versão combina o amendoim com avelã e cacau em pó, criando um sabor rico e complexo, adoçado com edulcorantes naturais.
É uma opção que não contém whey protein, focando-se no sabor e na qualidade dos ingredientes de origem vegetal.
Este produto é ideal para quem ama a combinação de avelã e cacau, mas busca uma alternativa sem açúcar e com ingredientes mais limpos. Para veganos ou pessoas com intolerância à lactose que desejam uma pasta saborizada, esta é uma das melhores opções, já que não contém whey.
Funciona perfeitamente como recheio de tapiocas, cobertura de bolos fit ou para comer com frutas.
- Sabor que remete aos cremes de avelã tradicionais.
- Não contém whey protein, sendo uma opção para veganos.
- Adoçada com edulcorantes naturais.
- Boa combinação de gorduras saudáveis do amendoim e da avelã.
- Teor de proteína inferior ao das versões com whey.
- A textura pode ser um pouco mais densa que outras pastas.
6. Power1One Morango Trufado Zero Açúcar 600g
A Power1One inova com a pasta de amendoim sabor Morango Trufado, uma combinação ousada e deliciosa. O produto mistura a base de amendoim com whey protein, cacau e um aroma de morango, criando uma experiência que lembra um bombom recheado.
A textura é cremosa e o sabor é equilibrado, sem que o morango se sobreponha completamente ao amendoim.
Se você é uma pessoa que gosta de experimentar sabores diferentes e fugir do comum, esta pasta é uma excelente pedida. É a escolha ideal para quem já se cansou dos sabores tradicionais de chocolate e doce de leite e busca algo novo para incrementar a dieta.
O aporte de whey protein a torna uma boa opção para o lanche pós-treino, oferecendo uma recompensa saborosa e funcional.
- Sabor único e diferenciado de morango com chocolate.
- Enriquecida com whey protein.
- Boa cremosidade e fácil de espalhar.
- Satisfaz a vontade de comer doces de forma criativa.
- O sabor de morango é artificial e pode não agradar a todos.
- Como outros sabores exóticos, pode não ser ideal para consumo diário.
7. Naked Nuts Pasta de Amendoim Integral 300g
A Naked Nuts é uma marca conhecida por sua filosofia de rótulo limpo e ingredientes de alta qualidade, e sua pasta de amendoim integral não é exceção. Produzida apenas com amendoim, sem adição de sal ou açúcar, ela se destaca pela qualidade da matéria-prima.
O processo de torra e moagem resulta em uma pasta extremamente cremosa e com um sabor de amendoim fresco e pronunciado.
Este produto é perfeito para o consumidor consciente, que lê rótulos e prioriza a qualidade sobre a quantidade. Se você valoriza produtos de marcas com foco em sustentabilidade e ingredientes naturais, a Naked Nuts é uma escolha acertada.
A embalagem menor, de 300g, é ideal para quem consome com moderação ou gosta de experimentar diferentes marcas sem se comprometer com um pote grande.
- Ingredientes de alta qualidade e rótulo limpo.
- Textura ultra cremosa e sabor de amendoim fresco.
- Produto 100% natural, sem aditivos.
- Marca com forte apelo para o público de alimentação saudável.
- Preço por quilo mais elevado que o de concorrentes.
- Embalagem pequena pode não ser econômica para consumo frequente.
8. La Ganexa Chocolate Branco Zero Açúcar 450g
A La Ganexa oferece uma alternativa gourmet para os amantes de chocolate branco. Esta pasta de amendoim é combinada com whey protein e um sabor intenso de chocolate branco, resultando em um creme doce e proteico.
A textura é densa e cremosa, ideal para ser usada como cobertura ou recheio, ou simplesmente para comer pura quando a vontade de doce aperta.
Se você é fã de chocolate branco e busca uma maneira de incluí-lo na sua dieta fitness, esta é a sua pasta de amendoim. É uma excelente opção para variar os sabores e transformar lanches simples, como uma fatia de pão integral ou uma porção de frutas, em uma sobremesa elaborada.
O perfil nutricional, com bom aporte de proteínas, a torna funcional e saborosa.
- Sabor intenso e fiel de chocolate branco.
- Boa fonte de proteínas com a adição de whey.
- Textura densa, ideal para recheios e coberturas.
- Zero adição de açúcar, adoçada com maltitol e xilitol.
- O uso de maltitol pode causar desconforto gastrointestinal em pessoas sensíveis.
- A doçura pode ser excessiva para alguns paladares.
9. DaColônia Amendopower Crunchy Granulado 500g
A DaColônia Amendopower Crunchy Granulado oferece uma abordagem diferente à textura crocante. Em vez de pedaços irregulares de amendoim, ela contém amendoim granulado, proporcionando uma crocância mais uniforme e distribuída.
Assim como sua irmã integral, é feita apenas de amendoim, sem açúcar, sal ou outros aditivos, mantendo a pureza e o sabor natural.
Esta pasta é a escolha perfeita para quem gosta de textura, mas prefere uma crocância mais fina e consistente do que a encontrada nas pastas crocantes tradicionais. Se você usa a pasta de amendoim em receitas que precisam de uma textura mais homogênea, como massas de biscoitos ou barrinhas de proteína caseiras, a versão granulada se incorpora de maneira mais eficaz.
É a opção para quem busca o melhor dos dois mundos: a pureza da integral com uma textura divertida.
- Textura crocante única com amendoim granulado.
- Produto 100% natural, apenas um ingrediente.
- Versátil para receitas e consumo direto.
- Bom custo-benefício.
- Exige mistura para reincorporar o óleo natural.
- A textura granulada pode não agradar a todos que preferem pedaços maiores.
10. Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa 450g
A pasta de amendoim da Fit Food é uma opção confiável e de qualidade para quem busca um produto integral e cremoso. Feita com amendoins selecionados, ela possui um sabor equilibrado e uma textura suave que a torna muito fácil de espalhar e misturar.
A marca se posiciona no mercado de alimentação saudável, e este produto reflete essa filosofia, sendo livre de açúcar, glúten e qualquer tipo de conservante.
Se você está começando a incluir a pasta de amendoim na sua rotina e quer uma opção segura, saborosa e versátil, a Fit Food é uma excelente porta de entrada. É o produto ideal para o dia a dia, para quem não precisa de sabores gourmet ou de um aporte extra de whey protein, mas faz questão de um produto limpo e natural.
Sua cremosidade a torna perfeita para shakes, molhos ou para passar em torradas.
- Textura cremosa e fácil de espalhar.
- Sabor de amendoim natural e equilibrado.
- Livre de glúten, açúcar e conservantes.
- Marca com boa reputação no segmento saudável.
- Preço um pouco superior a outras opções integrais de mesmo volume.
- Como toda pasta natural, o óleo se separa com o tempo.
Valor Nutricional: O Que Avaliar Além do Açúcar
- Proteínas: Verifique a quantidade por porção. Pastas com whey têm um teor maior, ideais para o pós-treino.
- Gorduras: Priorize gorduras insaturadas, naturais do amendoim. Evite produtos com gordura hidrogenada adicionada.
- Fibras: Um bom teor de fibras ajuda na saciedade e na saúde digestiva. Pastas integrais geralmente se destacam aqui.
- Sódio: Algumas marcas adicionam sal para realçar o sabor. Compare os níveis, principalmente se você tem restrição de sódio.
- Lista de Ingredientes: Quanto menor, melhor. Uma pasta de amendoim integral deve ter apenas um ingrediente: amendoim torrado.
Crocante vs. Cremosa: Qual Textura é a Melhor?
A escolha entre uma pasta de amendoim crocante e uma cremosa é puramente uma questão de preferência pessoal. Não há diferença nutricional significativa entre as duas. A versão cremosa é mais homogênea e suave, sendo perfeita para misturar em shakes, vitaminas ou para criar molhos e caldas, pois se dissolve com mais facilidade.
Ela também é mais fácil de espalhar em pães e torradas.
A pasta crocante, por sua vez, contém pedaços de amendoim que adicionam um elemento de textura aos alimentos. Ela é excelente para ser adicionada a iogurtes, tigelas de açaí ou frutas, proporcionando uma mordida satisfatória.
Para quem gosta de sentir os pedacinhos do amendoim, a versão crocante oferece uma experiência de consumo mais rica e complexa. A melhor opção é aquela que mais agrada o seu paladar e se adequa ao uso que você pretende dar ao produto.
Adoçantes Usados: Stevia, Xilitol e Outros
Nas pastas de amendoim zero açúcar saborizadas, os adoçantes são ingredientes chave. Os mais comuns são os polióis, como xilitol e maltitol, e os edulcorantes de alta intensidade, como a stevia e a sucralose.
O xilitol é um dos favoritos por ter um poder de doçura similar ao do açúcar e baixo impacto glicêmico, mas seu consumo em excesso pode causar desconforto gástrico em pessoas sensíveis.
A stevia é um adoçante natural, sem calorias, mas pode deixar um retrogosto amargo para alguns paladares.
O maltitol é outro poliol bastante usado, porém possui um índice glicêmico um pouco maior que o do xilitol. A sucralose, um adoçante artificial, tem um poder de doçura muito alto e é estável em altas temperaturas, mas alguns consumidores preferem evitar ingredientes artificiais.
Ao escolher sua pasta, verifique qual adoçante foi utilizado, especialmente se você tem sensibilidade a algum deles ou uma preferência clara por adoçantes de origem natural.
Perguntas Frequentes
Conheça nossos especialistas
Fundador e Editor-Chefe
Gustavo Ferreira Martins
Fundador do ReviUp, Gustavo é jornalista (UFPR) com MBA em Gestão de Produtos Digitais e mais de 12 anos de experiência em análise de produtos. Ele criou o 'Método ReviUp' para oferecer análises profundas que realmente ajudam os consumidores, já tendo auxiliado mais de 5 milhões de brasileiros a fazerem compras mais inteligentes.
Nossa Equipe de Especialistas
Redação ReviUp
Produção de conteúdo baseada em curadoria de informação e análise de especialistas. A equipe de redação do ReviUp trabalha diariamente para fornecer a melhor experiência de escolha de produtos e serviços a mais de 5 milhões de usuários.
