Melhor Pasta de Amendoim para Engordar: Ganhe Massa Muscular
Produtos em Destaque
Índice do Artigo
Ganhar peso de forma saudável, especialmente para quem busca aumento de massa muscular, exige escolhas alimentares inteligentes. A pasta de amendoim se destaca como uma aliada poderosa nesse processo, oferecendo densidade calórica e nutrientes essenciais.
Este guia detalha as melhores opções do mercado, focando em ingredientes de qualidade, valor nutricional e benefícios para quem tem como objetivo o ganho de peso e força. Analisamos criteriosamente diversas pastas para que você faça a escolha certa para suas necessidades.
Critérios para Escolher a Pasta Ideal
Ao selecionar uma pasta de amendoim para engordar, alguns fatores são cruciais. Priorize opções com ingredientes mínimos, idealmente apenas amendoim torrado. A presença de açúcares adicionados, óleos hidrogenados ou conservantes pode comprometer a qualidade nutricional e os resultados desejados.
O valor calórico por porção é um indicador importante, assim como o teor de proteínas e gorduras saudáveis. Textura, seja cremosa ou crocante, é uma preferência pessoal, mas ambas podem ser igualmente benéficas.
Verifique também a lista de ingredientes para garantir que não há alergênicos indesejados ou componentes que você prefira evitar.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
1. Pasta de Amendoim Integral - Power One (1000g)
Ver OfertasA Pasta de Amendoim Integral da Power One é uma escolha sólida para quem busca um aporte calórico consistente e ingredientes puros. Feita unicamente com amendoim torrado, ela oferece uma fonte rica de gorduras saudáveis, proteínas e fibras, fundamentais para o ganho de massa e energia sustentada.
Sua versão integral garante que todos os nutrientes naturais do amendoim sejam preservados, tornando-a ideal para ser adicionada a shakes, receitas ou consumida pura como um lanche nutritivo.
Este produto é particularmente recomendado para atletas e indivíduos com rotinas intensas que necessitam de um reforço energético e proteico. A ausência de açúcares e aditivos a torna uma opção limpa para quem monitora a ingestão de ingredientes.
Para quem prefere uma textura mais rústica e um sabor autêntico de amendoim, esta pasta atende perfeitamente às expectativas, sendo uma base excelente para diversas preparações culinárias focadas em nutrição e ganho calórico.
- Ingredientes 100% amendoim torrado
- Alto valor calórico e proteico
- Fonte de gorduras saudáveis e fibras
- Sem adição de açúcares ou óleos
- Pode requerer mistura devido à separação natural do óleo
- Textura pode ser mais rústica para alguns paladares
2. Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa (450g)
Para quem valoriza a praticidade e uma textura aveludada, a Pasta de Amendoim Cremosa da Fit Food é uma excelente opção. Sua consistência facilita a incorporação em smoothies, torradas ou como cobertura, sem a necessidade de misturar o óleo que pode se separar.
Ela fornece uma boa quantidade de calorias e proteínas, contribuindo para as metas de ganho de peso e massa muscular, sendo uma alternativa saborosa e nutritiva para lanches e refeições.
Esta pasta é ideal para consumidores que buscam uma opção mais acessível em termos de quantidade, sendo perfeita para quem está experimentando pastas de amendoim ou para quem não consome grandes volumes.
A qualidade dos ingredientes, focada em amendoim torrado, garante um produto nutritivo e saboroso, que se encaixa bem em uma dieta voltada para o aumento calórico e ganho de massa muscular.
É uma escolha confiável para quem deseja adicionar calorias de qualidade à sua rotina alimentar.
- Textura cremosa e fácil de espalhar
- Boa fonte de calorias e proteínas
- Prática para o consumo rápido
- Ingredientes de qualidade
- Embalagem menor pode não ser ideal para alto consumo
- Pode conter traços de outros oleaginosas dependendo da linha de produção
3. Power One - Pasta De Amendoim Crocante (1,005kg)
A versão crocante da Pasta de Amendoim da Power One adiciona uma dimensão extra de textura e prazer ao consumo. Com pedaços de amendoim que proporcionam uma mordida satisfatória, esta pasta é uma fonte concentrada de energia e nutrientes, ideal para quem busca aumentar a ingestão calórica de maneira saborosa.
O amendoim integral garante um perfil nutricional rico em gorduras boas, proteínas e fibras, essenciais para a recuperação muscular e o ganho de massa.
Esta pasta é perfeita para quem gosta de uma experiência mais tátil ao comer. É uma ótima pedida para adicionar a receitas que se beneficiam de crocância, como bowls de açaí, iogurtes ou como recheio de panquecas proteicas.
Para quem está em fase de bulking ou simplesmente precisa de mais calorias de qualidade em sua dieta, a versão crocante da Power One oferece uma alternativa deliciosa e eficaz, mantendo a pureza dos ingredientes sem adições desnecessárias.
- Proporciona crocância e textura agradável
- Alto teor calórico e proteico
- Feita apenas com amendoim torrado
- Ideal para lanches e receitas
- A separação natural do óleo pode ocorrer
- Menos prática para quem busca uma pasta totalmente homogênea
4. Dr. Peanut Pasta de Amendoim Avelã com Whey (600G)
A Pasta de Amendoim com Whey Protein e avelã da Dr. Peanut é uma escolha estratégica para quem quer potencializar o ganho de massa muscular. A adição de whey protein aumenta significativamente o teor proteico, auxiliando na recuperação e construção muscular pós-treino.
O sabor de avelã proporciona uma experiência gustativa diferenciada, tornando o consumo mais prazeroso e incentivando a regularidade na ingestão.
Esta opção é ideal para atletas e entusiastas do fitness que buscam otimizar sua suplementação e nutrição. A combinação de amendoim, whey e avelã oferece um perfil nutricional denso em calorias, proteínas e gorduras boas, perfeito para quem tem dificuldade em atingir suas metas calóricas diárias.
É uma forma prática e saborosa de consumir nutrientes essenciais, seja pura, em shakes ou em receitas energéticas.
- Enriquecida com Whey Protein para ganho muscular
- Sabor agradável de avelã
- Alta densidade calórica e proteica
- Prática para o consumo pós-treino
- Contém adoçantes e outros aditivos
- Pode ser mais cara que pastas 100% amendoim
5. Vita Power Pasta De Amendoim Sabor Cacau (1 005Kg)
Para os amantes de chocolate, a Pasta de Amendoim com Sabor Cacau da Vita Power oferece uma alternativa deliciosa e nutritiva para aumentar a ingestão calórica. Combinando a base energética do amendoim com o sabor intenso do cacau, esta pasta é uma excelente fonte de calorias e gorduras saudáveis, auxiliando no ganho de peso e massa muscular.
É uma opção versátil que pode ser usada em diversas receitas ou consumida pura.
Esta pasta é ideal para quem busca um doce mais saudável sem abrir mão do prazer. Sua composição a torna uma ótima aliada para quem precisa de um impulso calórico extra nas refeições ou lanches.
A presença do cacau adiciona antioxidantes e um sabor que agrada a maioria, tornando o processo de engordar de forma saudável mais agradável e sustentável. É uma escolha inteligente para quem quer variar o sabor da pasta de amendoim tradicional.
- Sabor agradável de cacau
- Alta densidade calórica
- Boa fonte de gorduras saudáveis
- Versátil para diversas preparações
- Pode conter açúcares adicionados
- Menor teor proteico comparado a opções com whey
6. DaColônia Amendopower Pasta Integral Zero (500G)
A Amendopower Pasta Integral Zero da DaColônia é uma opção pura e focada na nutrição, ideal para quem busca o ganho de peso sem ingredientes indesejados. Composta exclusivamente por amendoim torrado, ela oferece um perfil nutricional robusto, rico em calorias, proteínas e gorduras benéficas.
Sua característica 'zero' se refere à ausência de açúcares adicionados, tornando-a uma escolha limpa e saudável para quem monitora a dieta com rigor.
Esta pasta é a escolha perfeita para consumidores conscientes que priorizam a pureza dos alimentos. Ela serve como uma excelente base calórica para quem precisa aumentar a ingestão de energia, seja para ganho de massa muscular ou para recuperação.
A textura integral proporciona um sabor autêntico e os benefícios completos do amendoim, sendo uma aliada eficaz para quem busca nutrição de alta qualidade em sua jornada de ganho de peso.
- 100% amendoim integral, sem aditivos
- Zero adição de açúcares
- Alta densidade calórica e proteica
- Sabor natural e autêntico
- Pode requerer mistura do óleo natural
- Textura integral pode não agradar a todos
Para quem busca um sabor indulgente e funcionalidade para o ganho de massa, a Dr. Peanut Cookies & Cream com Whey é uma escolha ousada. A combinação do clássico sabor de biscoitos com creme, aliada ao whey protein, oferece um produto que não só contribui para a ingestão calórica e proteica necessária, mas também torna o consumo uma experiência prazerosa e reconfortante.
Esta pasta é ideal para atletas ou qualquer pessoa que precise de um aporte calórico e proteico extra, mas que também valoriza o sabor. A presença do whey protein a torna uma opção conveniente para o pós-treino, auxiliando na recuperação muscular.
A doçura e o sabor característico de Cookies & Cream a diferenciam de pastas tradicionais, sendo uma ótima alternativa para quem quer variar o cardápio e manter a motivação para atingir seus objetivos de ganho de peso.
- Combinação de sabor Cookies & Cream com Whey Protein
- Alto teor de proteínas e calorias
- Excelente para o ganho de massa muscular
- Torna a dieta mais prazerosa
- Contém adoçantes e outros aditivos
- Pode ser mais calórica devido aos sabores adicionados
8. Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã (1005G)
A Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã da Power One é uma tentação que também contribui para o ganho de peso e energia. Unindo a base nutritiva do amendoim com o sabor irresistível de chocolate e avelã, esta pasta oferece uma densidade calórica importante para quem busca aumentar a massa muscular.
É uma opção deliciosa para quem deseja adicionar calorias de qualidade à sua rotina alimentar sem abrir mão do prazer.
Esta pasta é perfeita para consumidores que procuram uma forma saborosa de aumentar sua ingestão calórica. Ela pode ser usada em shakes, como recheio de panquecas ou torradas, ou simplesmente consumida de colher para um impulso rápido de energia.
A combinação de sabores a torna uma escolha popular para quem quer tornar a dieta de ganho de massa mais agradável e variada, mantendo um foco em nutrientes que auxiliam no desenvolvimento muscular.
- Combinação de sabores de chocolate e avelã
- Alta densidade calórica
- Boa fonte de energia
- Ideal para quem busca sabor e calorias
- Pode conter açúcares adicionados
- Menor teor proteico comparado a opções com whey
9. DaColônia Amendopower Crunchy Granulado (500G)
A Amendopower Crunchy Granulado da DaColônia oferece uma experiência de textura única, com pedacinhos de amendoim que adicionam uma crocância extra a cada porção. Esta pasta é uma excelente fonte de calorias e gorduras saudáveis, fundamental para quem busca aumentar o peso e a massa muscular.
A presença dos granulados torna o consumo mais interessante e satisfatório, sendo uma ótima opção para quem não abre mão da textura em sua alimentação.
Esta versão é ideal para consumidores que gostam de sentir os pedaços de amendoim e apreciam uma pasta mais rústica. Ela pode ser adicionada a diversas receitas, como smoothies, iogurtes ou como topping em pratos, agregando não só sabor, mas também uma dose extra de energia e nutrientes.
Para quem tem como objetivo o ganho calórico e de massa, a textura crocante pode tornar o ato de comer mais prazeroso e incentivador.
- Textura crocante com granulado de amendoim
- Alta densidade calórica
- Foco em ingredientes integrais
- Ótima para adicionar em receitas
- Pode conter traços de outros oleaginosas
- A separação natural do óleo é comum
10. LA GANEXA Pasta De Amendoim Chocolate Branco Crocante (1 005Kg)
A LA GANEXA Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante é uma opção para quem busca uma experiência de sabor diferenciada e um aporte calórico significativo. A combinação de amendoim com chocolate branco e pedaços crocantes oferece uma textura e um paladar que podem ser muito atraentes para quem deseja aumentar a ingestão calórica de forma prazerosa, auxiliando no ganho de peso e massa muscular.
Esta pasta é ideal para consumidores que apreciam sabores mais adocicados e a adição de crocância. É uma forma eficaz de consumir calorias extras e gorduras boas, que são essenciais para quem busca hipertrofia.
A presença do chocolate branco e dos pedaços crocantes pode tornar as refeições mais interessantes e incentivar a adesão a uma dieta com maior densidade calórica, tornando o objetivo de ganho de peso mais alcançável e saboroso.
- Combinação de chocolate branco e crocância
- Alta densidade calórica
- Experiência de sabor única
- Auxilia no ganho de peso
- Pode conter açúcares e outros aditivos
- Menor teor proteico em comparação com pastas com whey
Pastas com Whey Protein: Um Plus para Massa
Para quem tem como meta principal o ganho de massa muscular, as pastas de amendoim enriquecidas com whey protein representam um upgrade nutricional significativo. O whey protein é uma fonte de proteína completa, essencial para a reparação e construção de tecidos musculares.
Ao combinar a densidade calórica do amendoim com a alta qualidade proteica do whey, você cria um alimento super potente para otimizar seus resultados no treino. Essas opções são particularmente úteis para quem tem dificuldade em consumir proteína suficiente através de refeições sólidas ou para quem busca uma refeição pós-treino prática e eficaz.
Opções Zero Açúcar e Veganas
A busca por pastas de amendoim para engordar não exclui a preferência por produtos mais naturais e livres de açúcares adicionados. Opções como a DaColônia Amendopower Pasta Integral Zero destacam-se por oferecerem calorias e nutrientes essenciais sem a adição de açúcares, adoçantes artificiais ou óleos hidrogenados.
Estas pastas são ideais para quem busca um ganho de peso mais limpo, focando na qualidade dos macronutrientes. Todas as pastas de amendoim puro são naturalmente veganas, mas é sempre bom verificar o rótulo, especialmente em versões com sabores ou aditivos, para confirmar a ausência de ingredientes de origem animal.
Como Incorporar na sua Dieta
Incorporar a pasta de amendoim na sua dieta para ganho de peso é simples e versátil. Você pode adicioná-la a smoothies e shakes pré ou pós-treino, misturando com frutas, leite ou iogurte para um impulso calórico e proteico.
Espalhe sobre torradas integrais, panquecas ou waffles para um café da manhã ou lanche reforçado. Use como ingrediente em receitas de bolos, cookies ou barrinhas energéticas para aumentar o valor calórico.
Uma colherada pura também é uma forma rápida e eficaz de consumir calorias e nutrientes. A chave é a consistência e a integração em um plano alimentar balanceado.
Perguntas Frequentes
Conheça nossos especialistas
Fundador e Editor-Chefe
Gustavo Ferreira Martins
Fundador do ReviUp, Gustavo é jornalista (UFPR) com MBA em Gestão de Produtos Digitais e mais de 12 anos de experiência em análise de produtos. Ele criou o 'Método ReviUp' para oferecer análises profundas que realmente ajudam os consumidores, já tendo auxiliado mais de 5 milhões de brasileiros a fazerem compras mais inteligentes.
Nossa Equipe de Especialistas
Redação ReviUp
Produção de conteúdo baseada em curadoria de informação e análise de especialistas. A equipe de redação do ReviUp trabalha diariamente para fornecer a melhor experiência de escolha de produtos e serviços a mais de 5 milhões de usuários.
