Melhor Hipercalorico Para Ectomorfo: 10 Para Ganhar Massa
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Para quem é ectomorfo, ganhar peso e massa muscular pode ser uma batalha diária. O metabolismo acelerado exige um consumo calórico muito alto, algo difícil de alcançar apenas com alimentação.
Este guia analisa os 10 melhores hipercalóricos do mercado, detalhando a composição, o custo-benefício e para quem cada produto é mais indicado. Aqui, você encontrará as informações necessárias para escolher o suplemento certo e finalmente ver os resultados que busca na academia.
O Que Ectomorfos Devem Buscar em um Hipercalórico?
Um bom hipercalórico para ectomorfos não é apenas um shake de calorias. A composição faz toda a diferença. O primeiro fator é a densidade calórica: cada dose deve fornecer uma quantidade significativa de calorias, geralmente acima de 600 por porção, para ajudar a criar o superávit calórico necessário para o ganho de peso.
A relação entre carboidratos e proteínas também é fundamental. Busque uma proporção que gire em torno de 4:1 ou 5:1, garantindo energia para os treinos e aminoácidos para a reconstrução muscular.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
A fonte desses nutrientes importa. Prefira hipercalóricos que usem uma mistura de carboidratos, como maltodextrina e waxy maize. A maltodextrina oferece energia rápida, ideal para o pós-treino, enquanto o waxy maize tem uma absorção mais lenta, fornecendo energia de forma gradual.
Nas proteínas, a presença de Whey Protein Concentrado (WPC) e albumina é um bom sinal. Fique atento também a ingredientes extras, como creatina, que potencializa a força, e um complexo de vitaminas e minerais para apoiar o metabolismo geral.
Análise: Os 10 Melhores Hipercalóricos de Destaque
1. Mass Titanium 17500 3Kg Max Titanium
Ver OfertasO Mass Titanium 17500 da Max Titanium é um dos hipercalóricos mais conhecidos e consumidos no Brasil, e por um bom motivo. Sua fórmula entrega um excelente aporte calórico, com cerca de 604 calorias por dose quando misturado com água, e uma relação equilibrada entre carboidratos e proteínas.
A base de carboidratos é a maltodextrina, garantindo um pico de energia rápido, o que o torna ótimo para o pós-treino. A fonte proteica combina whey protein concentrado, colágeno hidrolisado e albumina, oferecendo um perfil de aminoácidos completo para a recuperação muscular.
Este produto é a escolha ideal para o ectomorfo iniciante ou para quem busca o melhor custo-benefício do mercado. Pelo preço, a embalagem de 3kg oferece muitas doses, tornando o suplemento acessível para uso contínuo.
Sua dissolução é boa e os sabores, como chocolate e morango, são geralmente bem aceitos. É um suplemento direto ao ponto, focado em entregar calorias e macronutrientes essenciais sem aditivos caros, cumprindo o papel principal de ajudar no ganho de peso e massa.
- Excelente custo-benefício, ideal para orçamentos limitados.
- Alto valor calórico por dose.
- Combinação de três fontes de proteína (whey, albumina, colágeno).
- Usa apenas maltodextrina como fonte de carboidrato, sem opções de absorção lenta.
- O sabor pode ser considerado artificial por alguns usuários.
- A presença de colágeno reduz a proporção de proteínas de alto valor biológico.
2. Creamass Hipercalórico 3Kg Integralmédica
A Integralmédica inova com o Creamass, um hipercalórico que se destaca pela adição de 3 gramas de creatina por dose. Esta combinação inteligente visa otimizar não apenas o ganho de massa, mas também a força e o desempenho nos treinos.
Cada porção fornece uma quantidade sólida de calorias, provenientes da maltodextrina. A fonte de proteína é o whey protein concentrado, conhecido por sua boa absorção e perfil de aminoácidos.
O Creamass é perfeito para o ectomorfo que deseja simplificar sua suplementação. Em vez de comprar um hipercalórico e um pote de creatina separadamente, você tem os dois em um único produto, o que gera praticidade e economia.
É especialmente indicado para quem está focado em treinos de força e busca um aumento de performance. Se o seu objetivo é levantar mais peso para estimular o crescimento muscular, a creatina inclusa fará uma grande diferença.
- Contém 3g de creatina por dose, otimizando força e economizando na compra de outro suplemento.
- Boa solubilidade e sabores agradáveis.
- Marca de grande credibilidade no mercado.
- O preço é um pouco mais elevado devido à adição da creatina.
- A dose recomendada para atingir os 3g de creatina é grande (160g).
- Baseado apenas em maltodextrina, sem carboidratos complexos.
3. Dark Mass 3Kg Dark Lab
O Dark Mass da Dark Lab entra na disputa com uma proposta de fórmula mais robusta. Ele se diferencia por incluir waxy maize junto com a maltodextrina na sua composição de carboidratos.
Essa combinação fornece energia de forma rápida e sustentada, evitando picos e quedas bruscas de glicemia. Além disso, sua fórmula é enriquecida com ZMA (Zinco, Magnésio e Vitamina B6), um complexo que auxilia na produção hormonal e na qualidade do sono, fatores essenciais para a recuperação muscular.
Este suplemento é a escolha certa para o ectomorfo intermediário que já entende a importância de diferentes tipos de carboidratos e da otimização hormonal. Se você sente que seu corpo responde mal a picos de insulina ou se busca uma energia mais constante ao longo do dia, a presença do waxy maize é um grande diferencial.
O ZMA adicionado o torna ideal para quem treina pesado e precisa maximizar a recuperação noturna.
- Combinação de maltodextrina e waxy maize para energia rápida e gradual.
- Enriquecido com ZMA, que auxilia na recuperação e produção hormonal.
- Bom equilíbrio entre calorias, carboidratos e proteínas.
- A concentração de ZMA por dose pode ser baixa para quem busca um efeito mais potente.
- Alguns relatos de sabor e textura menos agradáveis em comparação com líderes de mercado.
- Disponibilidade pode ser menor em lojas físicas.
4. Mass Gainer 3Kg Black Skull
O Mass Gainer da Black Skull, linha de Marcelo 'Horse' de Oliveira, carrega uma imagem de intensidade e resultados. Sua fórmula reflete isso, entregando uma proporção de 16g de proteína para 128g de carboidratos, focando massivamente no aporte energético.
As fontes proteicas incluem whey protein concentrado e isolado, o que eleva a qualidade do produto. Os carboidratos são provenientes da maltodextrina e do amido de milho.
Este hipercalórico é recomendado para o ectomorfo 'hardgainer' extremo, aquele que tem uma dificuldade imensa em ganhar peso mesmo comendo muito. A alta concentração de carboidratos foi projetada para criar um superávit calórico massivo.
A presença de whey isolado, mesmo que em menor quantidade, melhora ligeiramente o perfil de absorção da proteína. Se você já tentou outros hipercalóricos e sentiu que ainda faltavam calorias, o Mass Gainer da Black Skull é uma opção mais agressiva e densa.
- Altíssima concentração de carboidratos por dose, ideal para hardgainers.
- Inclui Whey Protein Isolado na fórmula, melhorando a qualidade proteica.
- Marca com forte apelo no universo do bodybuilding.
- Proporção proteína/carboidrato pode ser baixa para alguns (1:8).
- Sabores são intensos e podem se tornar enjoativos com o uso contínuo.
- O preço por quilo tende a ser mais alto que o de concorrentes diretos.
5. Nutri Whey Super Mass Gainer 900g Integralmédica
O Nutri Whey da Integralmédica é um produto interessante que se posiciona entre um whey protein e um hipercalórico tradicional. Ele oferece uma quantidade menor de calorias por dose em comparação com outros da lista, mas compensa com uma excelente concentração de proteínas: 30g por porção.
Sua fórmula é enriquecida com um mix de vitaminas e minerais, tornando-o nutricionalmente mais denso.
Este suplemento é perfeito para o ectomorfo que já consegue manter uma dieta com bom volume de comida, mas precisa de um complemento proteico e calórico sem exageros. É também uma ótima opção para mulheres ou pessoas com apetite menor, que não conseguiriam consumir as doses massivas de outros hipercalóricos.
Se você busca mais proteína do que calorias, mas ainda quer a ajuda de um gainer, o Nutri Whey é a escolha equilibrada.
- Alta concentração de proteína por dose (30g).
- Enriquecido com um complexo de vitaminas e minerais.
- Embalagem menor, ideal para experimentar o produto.
- Baixo valor calórico em comparação com hipercalóricos puros.
- Custo por grama é significativamente mais alto.
- A embalagem de 900g acaba rapidamente, exigindo compras frequentes.
6. Anabolic Mass 28500 3Kg ProFit Laboratórios
O Anabolic Mass 28500 da ProFit Laboratórios é um competidor forte no segmento de custo-benefício. Sua fórmula é robusta, trazendo uma combinação de carboidratos que inclui waxy maize, maltodextrina e batata doce em pó.
Essa diversidade de fontes energéticas é um grande ponto positivo. Na parte proteica, ele combina whey protein concentrado, whey protein isolado e albumina, garantindo diferentes velocidades de absorção e um perfil de aminoácidos completo.
Este produto é ideal para o ectomorfo que busca uma fórmula mais elaborada sem gastar uma fortuna. A inclusão de batata doce em pó e waxy maize o torna superior a produtos baseados apenas em maltodextrina, oferecendo uma liberação de energia mais estável.
Se você valoriza uma composição de carboidratos e proteínas mais complexa e procura um bom rendimento pelo valor investido, o Anabolic Mass é uma das melhores opções disponíveis.
- Excelente combinação de carboidratos (waxy maize, batata doce, malto).
- Mix de proteínas de alto valor biológico (WPC, WPI, Albumina).
- Custo-benefício muito competitivo para a complexidade da fórmula.
- Dissolução pode exigir o uso de liquidificador para não empelotar.
- A marca ProFit é menos conhecida que as gigantes do setor.
- Os sabores podem não ser tão refinados quanto os de marcas premium.
7. Hiper Mass Flavour 2,5Kg
O Hiper Mass Flavour se destaca pela sua proposta de ser um hipercalórico com creatina e foco em um sabor mais agradável. Cada dose fornece uma quantidade considerável de calorias, com uma composição baseada em maltodextrina e proteína concentrada do soro do leite.
A adição de creatina é um bônus para quem busca ganhos de força e volume muscular.
Este produto é indicado para o ectomorfo que prioriza o sabor e a praticidade. Se você já teve experiências ruins com hipercalóricos de gosto ruim e dificuldade de consumo, a linha Flavour pode ser a solução.
A combinação com creatina o torna uma opção econômica e prática, ideal para quem está começando e quer um produto 2 em 1 que seja fácil de tomar todos os dias. A embalagem de 2,5kg também oferece um bom rendimento.
- Inclui creatina na fórmula, aumentando a praticidade.
- Proposta de sabores diferenciados e mais agradáveis.
- Bom aporte calórico por dose.
- Fórmula de carboidratos e proteínas é bastante simples.
- A quantidade de creatina por dose pode não ser explicitamente alta.
- A marca pode ter menos reconhecimento no mercado.
8. Mass Titanium 1,4Kg Max Titanium
Esta é a versão menor do consagrado Mass Titanium 17500. A fórmula é exatamente a mesma, entregando um alto teor calórico a partir da maltodextrina e um blend proteico de whey, albumina e colágeno.
A embalagem de 1,4kg, em formato de refil, oferece uma alternativa para quem quer testar o produto ou precisa de uma opção mais portátil.
A versão de 1,4kg do Mass Titanium é perfeita para quem nunca tomou hipercalórico e quer experimentar sem se comprometer com um pote grande de 3kg. Também é uma ótima escolha para viagens ou para quem tem espaço limitado de armazenamento.
Se você já conhece e gosta da fórmula do Mass Titanium, mas precisa de uma quantidade menor por questões de orçamento ou logística, este formato é o ideal.
- Ideal para experimentar o produto antes de comprar a versão maior.
- Fórmula consagrada e de eficácia comprovada.
- Formato refil é mais prático para transportar e armazenar.
- Custo por quilo é significativamente maior do que na versão de 3kg.
- A embalagem refil pode ser menos prática para manuseio e vedação.
- Rende poucas doses, acabando rapidamente.
9. Army Super Mass 3Kg Soldiers Nutrition
O Army Super Mass da Soldiers Nutrition apresenta uma fórmula interessante, combinando maltodextrina e waxy maize como fontes de carboidratos. Essa mistura visa fornecer tanto energia imediata para o pós-treino quanto energia gradual para manter o balanço calórico positivo.
A fórmula também é enriquecida com um complexo de vitaminas e minerais, contribuindo para o bom funcionamento do organismo durante a fase de ganho de massa.
Este suplemento é uma excelente alternativa para o ectomorfo que busca um produto com fórmula moderna e bom custo. A combinação de carboidratos de rápida e lenta absorção o torna versátil, podendo ser usado tanto no pós-treino quanto entre as refeições.
Se você se preocupa não apenas com calorias, mas com a qualidade nutricional geral do seu suplemento, o complexo vitamínico adicionado é um diferencial a ser considerado.
- Mistura de carboidratos (maltodextrina e waxy maize).
- Enriquecido com vitaminas e minerais.
- Bom custo-benefício pela fórmula oferecida.
- Soldiers Nutrition é uma marca mais nova e com menos avaliações de longo prazo.
- A solubilidade pode ser um ponto de atenção.
- A proporção de waxy maize em relação à maltodextrina não é informada.
10. Tasty Mass Hypercaloric 3Kg
O Tasty Mass da Adaptogen Science tem como principal apelo o sabor, prometendo uma experiência de consumo superior à média do mercado. Sua fórmula é bem construída, fornecendo uma alta dose de calorias, com um blend proteico que inclui whey protein concentrado, isolado e hidrolisado, além de albumina.
Nos carboidratos, utiliza uma combinação de maltodextrina e waxy maize.
Este hipercalórico é destinado ao ectomorfo exigente, que não abre mão da qualidade da fórmula nem do sabor. A presença de whey hidrolisado e isolado eleva o padrão da proteína, oferecendo absorção mais rápida e menos lactose.
Se você está disposto a investir um pouco mais por um produto premium, com perfil proteico superior e uma experiência de sabor gourmet, o Tasty Mass é a escolha certa. É ideal para quem leva a suplementação a sério e vê o shake como parte prazerosa da dieta.
- Blend proteico de alta qualidade (WPC, WPI, WPH, Albumina).
- Sabor elogiado, facilitando o consumo diário.
- Combinação de carboidratos de rápida e lenta absorção.
- Preço consideravelmente mais elevado que a maioria dos concorrentes.
- A quantidade de proteínas nobres (WPI, WPH) pode ser pequena na mistura.
- Disponibilidade limitada em comparação com marcas mais populares.
Carboidratos: Maltodextrina vs. Waxy Maize
Entender a fonte de carboidratos do seu hipercalórico é crucial. A maltodextrina é o carboidrato mais comum. É um polímero de glicose de digestão e absorção muito rápidas. Isso causa um pico de insulina, que é excelente para levar nutrientes para dentro dos músculos logo após o treino, mas pode não ser ideal em outros momentos do dia.
O waxy maize, ou amido de milho ceroso, tem uma absorção mais lenta e gradual. Ele fornece energia de forma mais estável, sem causar picos glicêmicos tão acentuados. Isso o torna uma ótima opção para ser consumido entre as refeições ou antes de dormir.
O cenário ideal, presente em produtos como Dark Mass e Anabolic Mass, é a combinação dos dois, aproveitando o melhor de ambos os mundos: energia rápida para recuperação e energia gradual para manutenção.
Custo-Benefício: Qual Rende Mais Para o Seu Bolso?
Analisar o custo-benefício vai além de olhar o preço na etiqueta. O cálculo correto envolve dividir o preço total do produto pelo número de doses que ele rende. Por exemplo, um pote de R$ 90 que rende 18 doses tem um custo de R$ 5 por dose.
Outro, que custa R$ 70 mas rende apenas 10 doses, custa R$ 7 por dose. Produtos como o Mass Titanium 17500 de 3kg geralmente se destacam nesse quesito, oferecendo um custo por dose muito baixo.
No entanto, considere também a qualidade da fórmula. Um produto como o Anabolic Mass pode ter um custo por dose ligeiramente maior, mas entrega uma fórmula mais complexa com waxy maize e batata doce, agregando mais valor nutricional ao seu investimento.
Como Tomar Hipercalórico Para Melhores Resultados
Para maximizar os ganhos, a forma de consumir o hipercalórico é importante. Siga estas dicas:
- Momento do consumo: O melhor momento é logo após o treino, para repor o glicogênio muscular e fornecer aminoácidos para a recuperação. Outra boa estratégia é consumi-lo entre as refeições para manter o corpo em estado anabólico e atingir a meta calórica diária.
- Como preparar: Misturar com água é a forma padrão e com menos calorias. Se você precisa de um impulso calórico extra, misturar com leite integral adiciona mais calorias, proteínas e gorduras, potencializando o shake.
- Comece com calma: Se você nunca tomou, comece com metade da dose recomendada nos primeiros dias. Isso ajuda seu sistema digestivo a se adaptar e evita desconfortos gastrointestinais.
- Não substitua refeições: Lembre-se que o hipercalórico é um complemento. Ele não substitui a necessidade de uma dieta sólida com arroz, feijão, carnes, ovos e vegetais. Use-o para somar calorias à sua alimentação, não para substituí-la.
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Gustavo Ferreira Martins
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